『ものすごく』集中力を上げる方法
しょう
- ものすごく集中力を上げる方法
- ほど良く集中力を上げる方法
皆さんは、集中力はある方ですか。
集中力を、あげる為にやっている事はありますか？
今日はものすごく集中力を、あげる方法を紹介していこうと思います。
ものすごく集中力をあげる方法
ちょうどいい目標が、もよすごい集中力を上げてしまいます。
オンラインゲームなど、レアアイテム、倒せない敵などと出会った時、夜更かしなどしていませんか？
『もう少しで倒せる』『もう少しで手に入る』
など、目先の目標が近い、ちょうどいい目標が、ものすごい、集中力を、あげてしまいます。
外国では、ゲームをやり過ぎて、大変な事になった事もあるみたいです…
ほど良く集中力をあげる方法
①コーヒーを飲む
※起床90分は飲まないようにする。
②甘い物を少しだけ食べる。
③休憩は好きな音楽で脳をリラックスさせる。
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合わなければ辞めればいいのです。
少しでも、悩みなどを解決してくれると思います！
まとめ
①ちょうどいい目標がものすごい集中力を上げてしまう。
②ほど良く集中力を上げたい人は
・コーヒーを飲む。
・甘い物を少し食べる。
・好きな音楽で脳をリラックさせる。
③アプリを使って、集中力の上げる知識を手に入れる
などこれを、覚えとけば、いつもよりは集中力は、上がると思います。
是非皆さん行動してみて下さい。
大半の人は、面倒くさがって、行動しないです。
行動したもん勝ちです！
